Пошук
Українська Мова
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Інші
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Інші
Титул
Рукопис
Далі
 

Ось чудовий спосіб захистити очі.

Деталі
Завантаження Docx
Читати Більше
Останнім часом багато працювали за комп’ютером? Ось чудовий спосіб захистити очі. Дивлячись на екрани в темряві, Ви можете напружити очі та порушити сон. Такі гаджети, як смартфони та ноутбуки, які випромінюють синє світло, короткохвильове світло, яке очі не можуть ефективно фільтрувати, можуть заважати вашому природному циклу сну. Щоб захистити очі, увімкніть кімнатне освітлення під час використання екранів, бажано розташувати їх за телевізором або монітором, щоб зменшити відблиски та зменшити напругу очей. Дотримуйтесь зручної відстані для перегляду та регулярно робіть перерви, щоб відпочити очам. Ви можете дотримуватися правила 20-20-20 - кожні 20 хвилин дивіться на щось на відстані 20 футів (шість метрів) протягом 20 секунд. Крім того, подумайте про інвестування в окуляри з фільтром синього світла або активуйте налаштування фільтра на своїх пристроях, щоб мінімізувати вплив синього світла.
Дивитись Більше
Останні Шоу
2:50

The Good Forces Protect Those with Faith and Virtue

2025-07-29   1 Перегдяди
Гідні Уваги Новини
2025-07-29
1 Перегдяди
Слова Мудрості
2025-07-29
1 Перегдяди
Між Майстром та Учнями
2025-07-29
1 Перегдяди
Гідні Уваги Новини
2025-07-28
1085 Перегдяди
Гідні Уваги Новини
2025-07-28
548 Перегдяди
Слова Мудрості
2025-07-28
413 Перегдяди
Між Майстром та Учнями
2025-07-28
696 Перегдяди
Гідні Уваги Новини
2025-07-27
826 Перегдяди
32:37

Гідні Уваги Новини

2025-07-27   132 Перегдяди
Гідні Уваги Новини
2025-07-27
132 Перегдяди
Багаточастинна серія про стародавні передбачення про Нашу Планету
2025-07-27
945 Перегдяди
Поділіться
Поділіться до
Вбудовувати
Час початку
Завантаження
Мобільний
Мобільний
Айфон
Андроїд
Дивитися мобільний браузер
GO
GO
Prompt
OK
Додаток
Скануй QR код,
вбо вибери вірну систему телефону для завантаження
Айфон
Андроїд