今日新聞提要，受人尊敬的小菲爾‧雷恩酋長（純素者）呼籲人工智慧領域的領袖們為實現全球和平而努力。研究發現，白楊樹有助於減緩加拿大森林野火的蔓延；利比亞提供六百個獎學金名額給查德學生；韓國與美國科學家們透過將海水中溶解的碳轉化為礦物質，強化海洋作為碳匯的功能；巴西青少年將樹薯皮轉化為可生物分解的食品托盤；研究顯示，一個月的純素飲食與健康老化相關的變化及降低癌症風險有關；暨獲救的歐亞猞猁族人從烏克蘭（祐蘭任）戰區安全轉移至英國野生動物庇護中心。
選擇更明智的生活方式來保持身心放鬆與健康。我有個健康小妙方可以預防頸部僵硬。頸部疼痛與僵硬，可能是由於姿勢不良、受傷、肌肉拉傷或長期累積的自然磨損。如果您時常感到頸部僵硬，不妨試試以下幾種方法。站立或坐著時，保持雙肩與髖部對齊，並讓耳朵與雙肩維持在同一直線上。調整您的電腦螢幕或筆記型電腦，讓螢幕頂端大約在眼睛的高度。坐著時，選擇一張能支撐良好坐姿的椅子，並讓膝蓋略低於髖部。每小時至少起身一次，走動一下，變換姿勢，並做些輕柔的伸展運動。把手機夾在耳朵和肩膀之間，或長時間低頭看手機，都會對頸部造成不必要的壓力，所以盡可能使用頭戴式耳機、耳塞式耳機或擴音功能。壓力與焦慮也可能導致肌肉緊繃、頸部疼痛及緊縮型頭痛。尋找健康的減壓方式，例如接受按摩、泡個熱水澡或淋浴、練習瑜伽或冥想。稍微調整您的姿勢、工作環境、日常習慣與壓力管理方式，就有助於讓頸部保持舒適與靈活。
歡笑班機即將起飛，請繫好安全帶，為您準備的今日笑話將讓您心情飛揚，標題為：「需要時才靈驗」。
一名男子在一本古籍中讀到某種樹的葉子可以讓人隱形。經過一整天的尋找，他總算找到了一片。
「終於找到了！隱形葉！」
他把葉子舉在臉前，急忙趕回家。
「老婆，您看得見我嗎？」
「當然看得到。您為什麼要拿一片葉子遮住臉呢？」
男子心想，這個魔法一定只有在真正需要時才會生效。於是，他拿葉子遮住臉，跳上了一輛計程車
「先生，您看得見我嗎？」
「當然看得見。您為什麼會覺得我看不到您呢？」
「我在一本書上讀到這片葉子可以讓人隱形！」
「試試把葉子蓋在計程車上。也許這樣我就看不到車資了。」
？！
